安野モヨコさんのリセットダイエット

人気漫画家の安野モヨコさんも、リセットダイエットを行った一人です。
安野さんの著作で、大ベストセラーとなった美容エッセイ「美人画法」に取り上げられ、リセットダイエットは一躍有名になったのです。
なんと、1週間で5キロも痩せたとのこと。
安野さんが行ったリセットダイエットの方法は簡単で、炭水化物を1週間徹底的に抜き、その代わりに肉や野菜はいくらでも食べてよいというもの。
短期間のあいだタンパク質を重視した食生活にし、筋力を上げることによって全身の代謝を良くするというものです。
もともとこのリセットダイエット、篠塚蘭美以さんというエステサロンのオーナーさんが考案したダイエット方法ですが、人気に火がついたのは、安野モヨコさんが美人画法シリーズ内のエッセイで、このダイエット法で大幅な減量に成功したと紹介したことがきっかけのようです。
世の中には、さまざまな数多くのダイエットがあります。
いずれの方法にも賛否両論があるかと思われ、完璧なダイエット法は存在しないでしょう。
安野モヨコさんの「美人画法」がヒットした理由は、安野さんがダイエット方法やその効用を強調したりするのではなく、「ダイエットって楽しいんだよ!」という思いが溢れるように楽しくエッセイに表現されているからではないでしょうか。
ほぼ全ページフルカラーで読みやすく、安野モヨコさん独特の画風で描かれるナイスバディ美女イラストが女性にとってはツボですよね。
写真入りの対談もありますし、ポップで女性が好きそうなかわいいイラストも盛りだくさん。文章そのものも、ページそのものも、何色かのパステルカラーで構成されていて、読んでて飽きが来ません。
さらに、自ら書き込みができるようなスペースも設けられていて、ダイエットノートとしても活用できるような仕様になっています。
書店で手に取る方は、若い女性が多いようでした。
ダイエットや美容に興味を持つきっかけになり、「私でも出来るかも」という気にさせてくれるような本です。
たとえ、いくら効くと言われているようなダイエットでも、楽しくなければ続けられませんし、それを面白く書かなきゃ本としてもヒットできなかったことでしょう。

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