健康

コレステロールを下げるEPA

EPAを摂ると血小板が相互に付着しづらくなり、血液の流れが滑らかになります。換言すれば、血液が血管内 …

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四国は食が多彩で太ってしまった どらダイエットを

ダイエットのための断食は一時非常にブームになりましたね。 テレビや雑誌で紹介されることも多く、ダイエ …

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PMSで嫁が辛かった頃のお話

高校生の頃から生理の時の腹痛がひどく、経血量も多かったので生理前はいつも憂鬱な気分でした。二十歳を過 …